有三位小孩的 37 歲許小姐，婚前體重 86 公斤，生產後體重更飆升到 112 公斤，去年初因有感孩子還小，擔憂體脂肪過高及中風，買減重器材等各種方式都無效，也曾亂吃減肥藥，後來下決心經醫師評估後做胃袖狀切除手術，手術回復後一個月，原想藉由少吃不運動來維持體重，卻沒有任何效果，經醫師與家人鼓勵開始運動，一年過去，都維持在 65 公斤，成功減下近 47 公斤，許小姐更嚴格訂定每日運動課表，快走、慢跑、長途騎腳踏車樣樣來，許小姐開心地說，現在還會常常偷穿起小女兒的衣服來，讓孩子忌妒不已。

許小姐體重曾達上百公斤

嘉義基督教醫院外科醫師江慶鐘說明，減重手術雖然在國內外已相當普遍，術後最重要的還是病人本身持續運動與健康飲食的習慣。目前減重手術方式以胃袖狀切除及胃繞道手術為主，全程以腹腔鏡進行，多數過重的病人在 4 至 6 月可以減輕百分之 60 至 70。

許小姐術後伴隨積極運動維持健康體態

圖片來源：許小姐提供

資料來源：udn聯合新聞網

＊跑步新聞聞 盡在運動筆記＊